趣味運動會 好玩有趣還不累

跨越巔（diān）峰（fēng）

X-FIGHTER斯（sī）巴達勇士挑（tiāo）戰賽X-勇士障礙賽（sài）是一項（xiàng）考驗團隊及個人能力和關（guān）係的係列障礙（ài）賽，本賽（sài）道（dào）由4條越野賽道+每（měi）道20個場地（dì）障礙項目組成。其中（zhōng）經典挑戰障（zhàng）礙包含：魔多之網、冰瀑懸崖、安格（gé）馬（mǎ）山脈、遠古之（zhī）土、幽（yōu）暗密林等。

棒（bàng）球主題團建

彈力派（pài）對

峭壁芭蕾-飛（fēi）拉達 飛拉（lā）達，即（jí）鐵道式攀岩 ，是一項（xiàng）針對戶（hù）外運動愛好者推出的新興（xìng）攀岩項目，也被（bèi）稱為“岩壁上的舞（wǔ）蹈（dǎo）”。由鐵扶手橫梯、固定纜索、岩石（shí）塞、踏腳墊等構成（chéng）的（de）爬山徑道，它巧妙地將攀岩和徒步這兩項運動結合（hé）在一起，讓（ràng）不會攀岩（yán）的人也能攀上陡峭的岩壁進行攀岩和行走的一（yī）個戶外（wài）運（yùn）動體驗項目。

飛（fēi）盤團建——盤不落地 永不（bú）放棄 極限飛盤為一（yī）項融合（hé）了橄欖球、足球和（hé）籃球等運動（dòng）特點的團隊型運動，曾（céng）被《紐（niǔ）約時報》評為世界上發展（zhǎn）速度較快的運動（dòng）。極限飛盤由（yóu）於運（yùn）動本身的新奇、活潑、變化、具挑戰性、沒有場地限製等等的諸多特點,是一（yī）項嚴格要求無身體碰撞的對抗型（xíng）競（jìng）技運動。飛盤運動很獨特，因（yīn）為（wéi）他要求運動員自己（jǐ）在場上進行裁決（jué）。若有爭議則互相討論解決。要實現（xiàn）這種裁判方式，運動員之間必須相互尊重，並尊重他們做出的裁決，這種尊重被稱（chēng）為”極限飛盤的精神“。極限飛盤運動（dòng）讓很多平時並不（bú）擅長（zhǎng）體（tǐ）育運動（dòng）的學員也（yě）十分喜愛這（zhè）個項目，因為他們知（zhī）道（dào）這並不是一個單純依（yī）靠體力而是充滿智慧和（hé）勇氣的項目（mù），每個人都能找到自（zì）己擅長的位置 。

騎行

X-FIGHTER斯巴達（dá）勇士挑（tiāo）戰賽X-勇（yǒng）士障礙賽是一項（xiàng）考（kǎo）驗團隊（duì）及（jí）個人能力和（hé）關係的（de）係列障（zhàng）礙（ài）賽，本賽道（dào）由4條越野（yě）賽道+每道20個場地障礙項目組成。其中（zhōng）經典挑戰障礙包含：魔多（duō）之（zhī）網、冰瀑懸崖、安格馬山脈、遠古之土、幽暗密林等。

陸地冰壺——紳士（shì）運動的團建 是一個以團隊為（wéi）單位在平滑地麵（miàn）上進（jìn）行的投（tóu）擲性競賽項目。通過讓本方（fāng）陸地冰壺（hú）球停在（zài）預先設（shè）定好的位置，或將對方陸地冰壺球（qiú）擊出，達到（dào）製勝的（de）目的。陸地冰壺（hú）是一（yī）種通過團隊協作（zuò）集體力和智力於一身的比賽，是（shì）一項需要個人（rén）技術（shù）與（yǔ）團隊戰術配合的運（yùn）動（dòng）項（xiàng）目

夢（mèng）想軌跡——夢想過山車 這是（shì）一個極富想象力的團隊項（xiàng）目，此項目能否成功取決於（yú）團隊共享信息,知 識，設（shè）備和資源的努（nǔ）力（lì）。要求團（tuán）隊一起工作,以最少的資源（yuán）獲取（qǔ）最多（duō）的回報（bào）。本 課程對團（tuán）隊（duì）的工作效率（lǜ）,創新，溝通,大局觀,時間和資源管理提岀了很高的要求。

龍（lóng）騰盛世 龍是中華民族的圖（tú）騰（téng），龍也（yě）代表著龍圖騰，是中華（huá）民族統一的標誌。傳說最初的（de）“龍”來自一（yī）個團（tuán）結勇敢且驍勇善戰的部族，他們每攻陷一個部（bù）落打敗一個（gè）部族的軍隊，奪得帶有部落圖騰圖案（àn）的戰旗後（hòu）便收藏起（qǐ）來，久而久之，他們（men）已（yǐ）經打敗了很多曾威名遠揚（yáng）的部族，這個戰無不勝的（de）部族把（bǎ）繳（jiǎo）獲的戰旗聚（jù）起來並裁（cái）下所需部分，拚湊起（qǐ）來（lái）便有了（le）最（zuì）初的（de）“龍（lóng）”，龍（lóng）象征著至高無上（shàng）的威力，不容置疑的（de）統治力。

華爾（ěr）街風雲（yún）

挑戰（zhàn）哥登堡

Magic Domino

洞見魔方 魔方又（yòu）叫魔術（shù）方塊，也稱魯比克方塊，原本是匈牙利（lì）教練魯比克（kè）·艾爾諾於（yú）1974年發明用於（yú）增強學生空間思（sī）維的教學工具。

大航海（hǎi）時代 探索之美（měi）—不甘（gān）平（píng）凡的探險，貫穿（chuān）了（le）世界，也造就了今天的世界

夢想（xiǎng）小鎮—共築未來城（chéng）之夢想家園 這是一次細密而迫切的（de）家園建造計（jì）劃，從重建設計直（zhí）到現在的（de）落地（dì）搭建，環環相扣。或許有繁（fán）瑣的重複作（zuò）業，也有創新的改造理念，未（wèi）來概念小鎮掌（zhǎng）握在每位搭建隊員手上···合理分（fèn）配利用資源，在確保自（zì）己團隊（duì）的作品完（wán）成（chéng）的情（qíng）況下，是否主動的協助其他團隊，彼此間的資（zī）源共享也是舉足輕重（chóng）的一部分（fèn）哦。

枕頭大戰 枕頭（tóu）大戰，一種流行全球的（de）緩解工作和生活壓力（lì）的減壓（yā）聚會方式。揮起（qǐ）枕頭，拍掉壓力，緩解工作學習和生活中壓力的減壓聚會（huì）；快（kuài）樂生活，直麵挑戰！

七彩雲南

遠征騰格裏

林海雪原

國家（jiā）5A級景區，融合三峽（xiá）文化之精髓，巴風楚韻，峽江今昔，一（yī）覽無餘（yú）。

武當山簡（jiǎn）介：在武當山，中國道教聖地，又名（míng）太和山、謝羅（luó）山、參上山、仙室山（shān）， 古有“太嶽”、“玄嶽”、“大嶽（yuè）”之稱。位於湖（hú）北省西北部十（shí）堰（yàn）市丹江口（kǒu）市。東接襄陽市，西靠十堰（yàn）市 ，南望神農架，北臨南水北調中線源頭丹（dān）江口水庫

乘（chéng）坐百龍電梯上（shàng）袁家界，遊覽【袁（yuán）家界（jiè）】，袁家界景（jǐng）區是（shì）一個山（shān）地高台，這裏樹木茂盛，有霧氣彌漫（màn）、群峰疊嶂的美景。最著名的景點是電影（yǐng）《阿凡達》中的懸浮（fú）山“哈利路亞山”的（de）取景地——乾坤（kūn）柱。此（cǐ）外還有氣勢磅礴的（de）迷魂台、天下第（dì）一橋等主要景（jǐng）點。

官門山景區植（zhí）被（bèi）豐富，雨水（shuǐ）充足（zú），風景優美，溝壑縱（zòng）橫，穀幽林密，得天獨厚的地理環（huán）境，孕育了神農架官門山的奇景和生命，以及人文遺（yí）跡。官門山景區集生態、動植物、人（rén）文、科考（kǎo）等於一（yī）體，是神（shén）農（nóng）架的生態（tài）大（dà）觀園。官門山物種豐富，山險林（lín）奇，山水相映，環穀幽深，地質遺跡富集。最大的（de）亮點是（shì）領略神農架“物種基因庫”，晚入住酒店。

【廬（lú）山】又稱（chēng）匡山或匡廬，隸屬於江西省（shěng）九江（jiāng）市。傳（chuán）說殷周時期有（yǒu）匡（kuāng）氏（shì）兄弟七人結廬（lú）隱居於此，後成仙而去，其（qí）所居之廬幻化為山（shān），故而得名。位於九江（jiāng）市南36公裏 處，北（běi）靠長江，南傍鄱陽湖。南北長約25公裏，東（dōng）西寬約20公裏。大部（bù）分山峰在海拔1000米以上，主（zhǔ）峰漢陽峰海拔1474米，雲中山城（chéng）牯嶺（lǐng）鎮海拔（bá）約 1167米。廬山雲海生成頻繁，四季皆有，尤以春、秋更多，廬（lú）山因一山孑立，四周（zhōu）開闊（kuò），雲海獨具特色。蘇軾所寫的“橫看成嶺側成峰（fēng），遠近高低各不同。不識（shí）廬山（shān）真（zhēn）麵（miàn）目，隻緣身在此山中（zhōng）”形（xíng）象（xiàng）描繪了廬（lú）山的（de）景色，成為千百年來膾炙（zhì）人口（kǒu）的名篇。

紅色運動會（huì）

長征之路

井岡山紅（hóng）色（sè）之旅

1988年1月，瞿家灣湘鄂（è）西（xī）革命（mìng）根據地舊址（zhǐ）被（bèi）國務院（yuàn）公（gōng）布為第三批全國重點文物保（bǎo）護單位。1996年5月，瞿家灣湘鄂西革命根據地（dì）舊址群被（bèi）國家文物局授予（yǔ）“全國文物係統優秀愛國主義教育基（jī）地”稱號;1998年12月，被湖北省（shěng）人民（mín）政府命名為全省“十（shí）佳愛國主義教育示範基地”;2005年（nián）11月，被中宣部公布為第三批（pī）全國優（yōu）秀愛（ài）國主義教育示範基（jī）地（dì）。

銘（míng）記光輝曆史，傳承（chéng）紅色基因

中原突圍紀念（niàn）館位於大悟縣宣化（huà）店鎮會館村，主要經營陳列、展覽、舊址保護，弘揚轄區（qū）內（nèi）革（gé）命傳（chuán）統文化。

團隊成員盛裝進入一個以（yǐ）“拉斯維加斯某賭場”為虛擬背景的世界（jiè）中，進行分組後，各（gè）組進行“賭博競賽”。每個團（tuán）隊中，成（chéng）員通（tōng）過學習（xí）“舞蹈（dǎo）”、“舞台劇”等形式賺取虛擬貨幣（bì），參與者（zhě）在這個（gè）虛擬（nǐ）的世界中酣暢淋漓地“賭”了一把（bǎ），又可（kě）以獲得唯（wéi）美的享受

F1方程式（shì）賽車主題團建（jiàn）課（kè）程是根據真實的F1賽車改編而成的。在一場F1比賽中絕不是隻依靠（kào）一個（gè）賽車手，而是（shì）依靠整個團隊的協同（tóng）合作去爭（zhēng）奪最終（zhōng）的勝利。課（kè）程能夠很好的引導團隊成員去溝（gōu）通合作，尋找最有效（xiào）的溝（gōu）通方式（shì），通過團隊（duì）成員的創意合作（zuò）及集體智慧，利用最基礎的道具製造（zào）出（chū）一（yī）輛（liàng）幾乎（hū）完整的F1方程（chéng）式（shì）賽車，隻有親（qīn）自（zì）經曆（lì）才知道自己的這輛賽車是（shì）最（zuì）無可挑（tiāo）剔的（de）。

拉斯維加（jiā）斯